长期睡不着，总认为自己哪里不舒服是不是生病了

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况多考虑是有心理因素造成的。
      指导意见：
      建议您可以服用安神补脑液调理，平时注意休息，避免熬夜，多出去进行体育运动。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你平时压力过大，情绪波动过大，过度的劳累，经常熬夜，也是会导致睡眠不好的。建议平时应该放松心情，和你营养均衡饮食，多和家人以及朋友沟通，多去户外散散心。可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况。首先要减轻心里的压力，放松心情。
      指导意见：
      建议你注意休息，放松心情，饮食，生活要规律，避免熬夜。保持心情舒畅，保证充足睡眠
      
      以上是对“长期睡不着，总认为自己哪里不舒服是不是生病了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您的描述，像你这种情况，很可能还是一个焦虑的情绪造成的，上述情况造成的失眠，这种情况需要在医生的指导下，应用一些抗焦虑的药物进行治疗的，包括一些黛力新奥氮平等药