健康咨询描述: 晚上睡觉十一点到十二点睡觉早上六点就醒了,醒了吧,起来感觉太早了,不起来睡到七点多又沉睡不想起来,然后到中午九点半到十一点上课的时候开始严重犯困(我九点上课,还没听一会儿课就犯困了),是不是因为坐着的,然后就困的很,不由自主的闭上眼睛,必须扒着睡会儿,集中不了精神感到困乏,之前好像也有这个毛病,请问医生这是什么症状
病情分析:
这个从你的描述来看,你的症状就是睡眠时间不足,睡眠质量不好引起的症状
指导意见:
这个建议你保证睡眠时间,保证睡眠质量,只有这样症状才会逐渐好转的啊。。
病情分析:
你好,这些考虑自身生活内外因素的影响,导致的神经衰弱了,表现的不能按时休息不好所致,身体逐步的不适应亏虚了
指导意见:
就自然的健康来说,及早的先找中医看看,开点自然的中药慢慢的调理了,逐步的恢复健康了就行了,供参考
你好,你所描述的情况,根据你现在的这个年龄,晚上11点入睡,早上六七点起床是非常合理的。生物钟的形成,需要慢慢的调整。还是要多加强营养,提高自身的身体素质。
以上是对“晚上睡觉十一点到十二点睡觉早上六点就醒了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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