我去年12月崴了脚，非常肿

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是由于训练引起的软组织损伤肿痛症状，多注意观察。
      指导意见：
      可以用硫酸镁洗脚，喷云南白药，平时多注意劳逸结合，不要做过于激烈的活动。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况很可能不是属于崴脚后损伤了周围软组织、韧带等引起的脚肿的情况。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，避免辛辣刺激食物，多注意休息，可以去医院骨科检查一下，然后再给予对症治疗。
      

      你好，您的这种情况，我建议你最好还是去做一下相关的理疗和按摩，这样的话对于他的这个情况还是有很大的帮助的。平时的时候尽量的多休息，少走路。
      
      以上是对“我去年12月崴了脚，非常肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您描述的情况，考虑是一个肌肉筋膜的劳损，可以每天用一些热水泡脚，同时口服些活血化瘀的药物可以配合按摩，晚上睡觉时将患肢抬高，再就是近期注意休息，不要太过劳累，走动幅度不要过大。
      

      你的情况考虑是局部软组织损伤引起的症状，建议你可以口服三七片配合外用云南白药喷雾剂使用，减少剧烈运动，辛辣刺激食物不要吃就可以的