怎么样才能长的高？长得快

      病情分析：
      你好身高一般跟个人体质以及遗传因素有很大的关系，当然也与营养因素有很大的关系。
      指导意见：
      这种情况，那就是建议，平时那要注意营养的摄入，可以多喝些牛奶，这样有助于补充钙质，提供骨骼发育的营养。平时多注意运动，也有助于钙质的吸收。

      病情分析：
      你的身高有多高呢？你父母的身高有多高呢？平常有没有多吃钙片和牛奶呢？
      指导意见：
      你好，建议你平常要保持好的睡眠，要坚持锻炼身体，多吃蔬菜，水果，牛奶，钙片。

      病情分析：
      你好，身高大部分取决于父母的遗传，还有后天运动和营养方面影响。
      指导意见：
      从你描述的情况看，要注意饮食营养合理均衡，适当多吃蛋白质丰富的牛奶鸡蛋等食物，多运动，有利于身体长得高，长的快。
      以上是对“怎么样才能长的高？长得快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按照你的描述你的情况正处于青春期，是人体发育比较快的阶段。
      指导意见：
      生长发育的基本点就在于充足的营养和适度的锻炼，平时饮食注意营养均衡，各类营养物质保证摄入量，平时多注意参加体育锻炼，都是有利于身体的生长发育的。

      病情分析：
      人的成长发育是需要考虑很您个人遗传和个人体质以及生活习惯都有密切关系，骨骺线的闭合也会影响生长。
      指导意见：
      可以到医院检查骨骺线的发育。
      平时要注意养成良好的生活习惯，多喝水保证膳食平衡。避免过度劳累，保证充足睡眠。
      多喝水。可以多到户外活动。

      病情分析：
      您的情况是关于长的高还快的问题，主要是生长激素分泌正常和营养供给充足。
      指导意见：
      建议您需要饮食规律营养，适当补充钙片和复合维生素，注意睡眠规律充足，适当活动锻炼，多跳高运动。