睡着了就做了恶梦，梦里梦见我不能动

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，梦都是反的，所以不用害怕。
      指导意见：
      你好，你之所以做这样的一个梦，可能是自己最近比较累，不过梦都是反的，所有事都反过来想，这就是好的。
      

      病情分析：
      你好，从你描述来看，做噩梦在你这个青春期阶段还是比较普遍的
      指导意见：
      建议你保持心情愉快，如果压力太大，适当的降降压力，可以适当运动，如果不能解决，可以口服点安神补脑液，祝你好运
      

      病情分析：
      你好，有一种病叫做睡眠瘫痪综合征，也就是患者在睡眠时会有噩梦或者梦境中醒来似醒非醒的感觉到自己完全不能活动，或一阵子才可以动。这个现象病因并不明确，青少年作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑等，可以诱发。
      指导意见：
      也有叫做“梦魇（mengyan）”的，主要是在半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致所谓的“多层梦境”，此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来，想用力，却使不出力的状况，所谓的“鬼压床”。其实并没有什么鬼，平时注意快乐心情、锻炼身体、规律睡眠、不吃油腻食物，尤其睡前不要吃东西和用脑，是可以避免的。
      
      以上是对“睡着了就做了恶梦，梦里梦见我不能动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      14岁女性作噩梦，考虑存在过度焦虑、恐惧等负面情绪。建议找专业心理咨询师，针对梦境探查心理根源，可能潜意识层面存在不良记忆，有被害的恐惧感，需要通过专业的心理技术予以纠正和解除。