在学校里每天都要体训

      你好，对于你说的这种情况，如果出现晒伤的话，我建议你以后可以选择尝试一些他克莫司乳膏，然后在出门的活动的时候可以选择。外涂一些防晒霜。
      

      病情分析：
      患者的症状，是日光照射引起的皮肤症状，需要避免，才能改善。
      指导意见：
      一般时间长了就可以恢复的，涂抹防晒霜，避免阳光直接照射，多食蔬菜及水果，多喝水。
      

      病情分析：
      您好亲，根据您描述的情况，初步分析每天晒太阳肯定皮肤会黑亲，
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议亲饮食清淡，多吃水果和蔬菜，每天运动时涂抹防晒，祝您生活愉快
      
      以上是对“在学校里每天都要体训”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肤色一般是天生的，平时尽量注意避免日晒，紫外线引起的色素沉着！
      指导意见：
      注意休息，多饮水，服用维生素CE，选择含有维生素B3的美白产品，多食维生素C含量高的食物，如：西红柿；维生素C可以加速皮肤新陈代谢修复皮肤、美白皮肤内服珍珠粉，可以嫩白皮肤，出去体训时可以涂防晒霜！