健康咨询描述: 初三了每天都要跑步,刚开始跑的时候还好,到后来脚踝开始疼,跑完很疼,坐一会儿后就会好很多,初一右脚神经崴伤过,查了百度后说有可能是踝关节韧带损伤,判断有没有就看脚踝肿没肿,因为我比较胖,崴了之后也挺经常崴的,就看不出来有没有肿。要紧吗?坚持跑会有后遗症吗?谢谢医生,感恩????????
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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