我想问一下，我天天做美梦

女 | 23岁 2018-03-17 11:54:09 3人回复来自南京市

健康咨询描述：我想问一下，我天天做美梦，就是在梦里我很开心，我是不是得啥病了

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2018-03-17 11:59:24

      病情分析：
      您好，根据您的提问，这种情况说明您近期的生活压力比较小，情绪得到了放松。
      指导意见：
      所以不用太过紧张，建议平时规律作息，不要熬夜，保证饮食富有营养，同时适度进行锻炼。

范玉松哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心二级心理咨询师擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。帮助网友：19720称赞：3

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2018-03-17 12:00:31 我要投诉

不是的。做梦只是表明你睡眠不足和神经衰弱。梦终究就是梦，梦醒来之后，一定要面对现实生活，不要总是想着梦里的事情，要尽快的忘掉，不论是好的梦还是不好的梦。

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吴莹济南市历城区人民医院二级心理咨询师擅长: 常见心理咨询，一些精神障碍的诊断，基本治疗办法，常帮助网友：13937称赞：3

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2018-03-17 12:03:44 我要投诉

你好，这个梦一般就是愿望的达成，如果做的都是一场美梦，说明你平时的心态也比较好，是比较积极，比较有希望的，这个不是什么坏事，但是如果长时间做梦影响你的睡眠，这个你可以吃点安神补脑液调理一下，提高睡眠质量，提高第二天的精神状态。
以上是对“我想问一下，我天天做美梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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