20岁，75KG，但因为做脚踝手术不能做跑步类的运

      病情分析：
      你好，就你的情况，做脚踝手术是需要卧床休息的。减肥需要一个长期的过程，主要是管住自己的嘴，迈开腿。现在做手术不能运动，可以适当的控制饮食，同时可以加强上肢的活动。
      指导意见：
      建议你要以平常心对待，不要有太多的心理压力，平时注意休息，脚踝手术一般需要制动，你可以适当加大上肢的运动。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答根据你所叙述的情况饮食需要特别注意
      指导意见：
      因为不能活动没有什么方法可以帮助减肥的只能少吃的，希望我的回答能够帮助你
      
      以上是对“20岁，75KG，但因为做脚踝手术不能做跑步类的运”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的，不建议单纯通过节食来进行减肥。
      指导意见：
      建议这种情况可以做其他的运动，除了跑步剧烈的足部运动外，还有饮食方面注意控制热量的进入来减肥。