心情每天都很差，找不到原因

      你好，你这种情况考虑植物神经功能紊乱，建议你平时找点事情做，转移注意力，不要过度关注，避免焦虑紧张情绪，加强自我心理调节，问题不大。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你心情不好会无故发火想一些不切实际的事，这与你年龄生活环境都有关系
      指导意见：
      建议你要多和父母同学在一起谈心，多参加一些集体活动做一些有趣的事分散注意力，生活要有规律
      

      你好这位朋友。很高兴能回答你的问题。根据你所说的情况。建议去心理诊所进行一次心理疏导。同时要保持心情舒畅，避免焦虑情绪的产生。注意饮食。给予清淡易消化的饮食。
      
      以上是对“心情每天都很差，找不到原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，建议你可以多注意一下自己生活的环境，遇到问题要多于父母老师交流沟通，注意控制自己情绪心态。平时要积极参加锻炼，增强抵抗力。
      

      您好！建议您可以转移注意力，可以多和性格好的朋友或者同学多多的沟通和交流了么，请问您有无做检查？结果如何？建议您可以多做体育方面的锻炼

      你这情况有多久了？最开始的时候有没有发生过一些什么特别的事件？总想着一些不切实际的事情是什么事情呢？可以找学校的心理老师咨询一下。

      根据咨询者的描述，目前存在一定情绪问题，例如情绪不稳，容易激惹。一方面与精神心理因素有关，例如很容易受环境因素的影响。另一方面可能与个人的人格特征有关。建议摆正位置，调整心态，增强自信，提高应对问题的能力，严重者需要心理治疗。
      
      以上是对“心情每天都很差，找不到原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以听一些轻松点的音乐，看一些自己感兴趣的书籍，参加一些体育运动。如果经济条件允许的话，可以去一些感兴趣的地方去旅游散心。