140斤左右，整个人像水桶我一周之后就要练习艺术节

      病情分析：
      你好，肥胖和遗传因素，饮食因素，缺乏运动等都有很大关系。
      指导意见：
      减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减肥药
      

      你好，根据您的描述，若是想一周之内瘦下来，肯定很难，基本上是不现实的，如果应激减肥，一周之内达到瘦多少斤的体重，这样肯定是以损伤身体为代价的。
      

      根据你的情况描述，你是说你14岁，有140斤左右，你一周之后就要联系舞蹈啦，建议你清淡饮食，低盐低脂低糖饮食，坚持练习一周的瑜伽锻炼。
      
      以上是对“140斤左右，整个人像水桶我一周之后就要练习艺术节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这个年纪140斤，确实有点像木桶，所以你要近期赶紧去减肥，减肥的要诀就是管住嘴，迈开腿，不要吃肉，多运动。一天吃三餐，每餐六成饱，每天运动十公里。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前体重140斤，目前建议补充身高，看看BMI是否正常。
      指导意见：
      如果体重过高，短期内没有特殊办法调整，建议日常生活注意饮食控制，并且适度锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，15岁140斤。要通过食物减肥了。在饮食上可以增加蔬菜
      指导意见：
      在饮食上可以增加蔬菜的含量，减少红肉的食物，即便吃肉，也是白肉为主，平时多运动，要做到少食多动慢慢也会见效的。