健康咨询描述: 我有强迫症要怎么办才可以减轻症状,经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所需要;
想得到怎样的帮助:怎么减轻强迫症
你好,很高兴为您解答。强迫症的治疗方法,一是药物治疗,主要是抗抑郁的药物,二是心理治疗,比较有效的方法是行为治疗,包括暴露与反应阻止,从而给患者解除痛苦。
病情分析:
您好,根据您的叙述情况,一般强迫症引起的原因很多,最好去医院具体检查一下。
指导意见:
您好,建议您放松心情,配合医生治疗,而且尽量自己控制一下自己,不可以盲目用药。
病情分析:
经常反复洗手应是自身洁癖或者和心理上的强迫症的问题有关系的。应注意合理的休息保养气血。
指导意见:
饮食的保养,合理的休息,调养心情,适当的按摩睡眠。心理上的纠正这样的行为比较好的。思维逻辑调养一下。可以看看心理医生。
以上是对“怎么减轻强迫症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
面对强迫症要培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。药物治疗:可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。坚持练习,必然有益。注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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