12点吃半碗饭，下午吃螺丝粉

      你好！很高兴回答你的问题，你的情况建议放松心情，注意合理饮食，保持适量运动。每天只要控制勿食高热量饮食，一般不会有过多热量储存
      

      病情分析：
      你好，通过你描述的这种情况来看，你这属于正常饮食，不会肥到哪里去
      指导意见：
      建议你最好控制饮食，但是不要过度节食，适当配合运动，达到减肥的效果，尽量避免吃过于油腻，高蛋白，高脂肪的食物，适当补充点牛肉
      

      病情分析：
      您好，这种情况不会的，避免暴饮暴食，多观察病情变化。
      指导意见：
      建议规律生活饮食，多吃水果蔬菜，注意观察体重变化，少吃油腻食品，多喝水。
      
      以上是对“12点吃半碗饭，下午吃螺丝粉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      尊敬的患者您好
      根据您的情况，当一天进食较多时是不会发胖的，同时你还坚持有锻炼，会被代谢的，所以不需要担心。平时可以吃水果，饮食均衡。
      

      病情分析：
      你好结合具体情况，这样饮食结构不会有影响引起发胖还需要合理均衡饮食，
      指导意见：
      建议这样情况平时饮食需要营养均衡，避免一些过多吃高脂肪油腻食物，适当增加身体锻炼，活动等，这样身体会有很健康，
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，12点吃了半碗饭，下午吃螺蛳粉等情况。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，就一天上午吃半碗饭，下午吃螺蛳粉，这不算多，肯定不会因为一次就肥胖的。
      

      病情分析：
      你好小姑娘，根据你的描述，你是挺注意饮食和运动的。
      指导意见：
      吃一天螺丝粉是不会长胖的，请你放心，是注意荤素搭配，均衡营养，加上适当的户外运动，一般是不容易长胖的。
      
      以上是对“12点吃半碗饭，下午吃螺丝粉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你想减肥的话，平时早餐午餐都是要吃的，但是要尽量的少吃，少吃肉，多吃蔬菜和水果，晚餐尽量不要吃，以水果为主。
      指导意见：
      最近康的减肥方式就是少吃多运动，但是也不能绝对的不吃，营养要均衡，才能保证身体的健康，不能单纯以瘦为美。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑如吃一次是不会引起肥胖的，不要紧张。
      指导意见：
      注意休息，合理饮食，保持愉快的心情，不要紧张，吃了活动了就问题不大。。