晚上吃水果对身体好不好？总是听说不太好。

      指导意见：
      您好，根据以上的咨询信息，晚上可以吃一点香蕉，可以加快肠胃的蠕动，对排便是有帮助的，水果的糖分比较高，吃太多的话还是容易长胖的，希望理解，祝好。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。大体上来说吃水果是对身体有好处的。
      指导意见：
      你好，现在养生的说法是7点以后就不建议再吃东西！还有有胃病的情况下，不建议吃生冷的食物，从营养学上来讲早上吃水果，营养是最高的！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，晚上吃水果对身体是没有坏处的。
      指导意见：
      在吃水果的时间上，早上吃水果，营养价值最高，晚上吃水果营养价值最低，一些反季节的水果最好不要吃，再就是要根据个人的体质选择吃水果的。
      
      以上是对“晚上吃水果对身体好不好？总是听说不太好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！