有问必答网心理健康科 → 医生我跟家里之前发生过争执

医生我跟家里之前发生过争执

女 | 30岁 2018-03-18 22:51:07 2人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好!我跟家里之前发生过争执,后来就很恨一个人,更害怕我老公跟他见面或者我老公找他,每次只要我老公一出门就老怀疑是去找他,然后自己就会很难受,会想很多,我该怎么办

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杨宝来
杨宝来 寿光市圣城社区卫生服务中心   医师 擅长: 脑梗塞、脑出血后遗症、冠心病、心悸、高血压、感冒、 帮助网友:47598称赞:2576
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2018-03-18 23:14:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的情况主要是因为自己心理的原因
      指导意见:
      没有必要多想的,再说发生过争执,这个也不会导致去找他的理由的,放心就行。希望能给你帮助
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-03-18 23:19:00 我要投诉

      您好,很高兴为您提供咨询。思路,决定出路,如果您经常对这件事情不能够释怀,是会引发你的心理疾病的,建议您平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,学会包容。
      

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