总是很在乎之前发生过的事

女 | 18岁 2019-12-19 21:09:57 3人回复来自未知

健康咨询描述：总是在乎之前发生过的事，在乎别人的看法，怕和别人关系变得不好，每次一下起他们就会心情特别不好，我该怎么办是抑郁了吗？

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2019-12-19 21:42:32 我要投诉

目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响或者人际关系影响。另一方面可能与个性有关。例如内向敏感缺乏自信。建议及时调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

张骞楠驻马店市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：30171称赞：4

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2019-12-19 21:14:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，总是在乎以前发生的事情，在乎别人的看法，每次一下就会心情特别不好，考虑是有抑郁情绪，
      指导意见：
      首先应该有自信心和勇气，多学习正能量知识，不要刻意去考虑以前事情不要太在意别人的看法，学会自我调节自己心态，把心里面压力倾诉出来，多户外参加集体性活动，必要时咨询心理专家进行治疗，

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李楠大庆市第三医院副主任护师擅长: 焦虑症，双相情感障碍，躁狂症，躯体形式障碍。帮助网友：69

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2019-12-19 21:23:50 我要投诉

      病情分析：
      总是在乎别人的看法，曾经发生过的事，怕和别人的关系变得不好
      指导意见：
      如果一直这样，说明你的性格内向，敏感，不自信，要培养自己豁达的心胸，凡事拿得起放得下。
      以上是对“总是很在乎之前发生过的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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