有习惯性便秘，大便三四天一次

      根据您的身体患有习惯性便秘的临床情况，应该是身体出现了脾胃功能区的消化不良，胃肠道菌群失调导致的胃肠道反应表现，可以通过健脾消食助消化，调整胃肠菌群药物进行调整身体，促进身体康复。
      

      病情分析：
      您好，根据您的症状分析。发硬的东西考虑是干燥的大便，是便秘引起的。
      指导意见：
      可以口服通便胶囊等药物帮助排便，忌辛辣刺激食物，多喝水，适量运动，不要久坐，多吃水果，蔬菜，如果持续不缓解，建议去医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，肚子涨，肠鸣音亢进，考虑消化不良的情况！
      指导意见：
      你好，建议清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，适当体育锻炼，必要时药物治疗，希望对你有帮助！
      
      以上是对“有习惯性便秘，大便三四天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，结合你描述的情况，建议你1.多饮水，多进食膳食纤维性食物如蔬菜瓜果类，香蕉等，
      指导意见：
      2.平时多注意活动与锻炼，促进胃肠道蠕动功能。希望我的答复对你有所帮助，祝你健康！
      

      病情分析：
      肚子涨硬还咕咕叫，可能是存在着炎症，习惯性便秘，可能是肠道有积热。
      指导意见：
      建议你平时饮食清淡，少吃辛辣酒刺激性的和油腻煎炸的食物，多吃蔬菜水果多喝水不要熬夜。经过调理如果没有好转，应该做个肠镜检查。