从生了小孩到现在8个多月了

      你好，主要跟你自己天天在家里看孩子有关系，接触外面的人少了就会胡思乱想了，建议多找朋友聊聊天，进行工作转移注意力就会好很多的
      

      你好，抑郁症的治疗主要包括药物治疗，物理治疗及心理治疗。跑步，跳绳，散步，花式网球都能够缓解抑郁症。适当的锻炼可以活动筋骨，疏通气血。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，从生孩子到现在八个多月了等情况。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，你应该是患了产后抑郁症，建议你可以自己调节一下自己情绪，多和朋友家人沟通，出去参加一些有意义的集体活动，如果症状严重可以就诊一下精神专科医生根据具体情况对症治疗。
      
      以上是对“从生了小孩到现在8个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，有点轻微的躁狂。抑郁为主。严重的抑郁症需要药物控制症状，同时辅助心理治疗。药物加心理都要足量足疗程的治疗，这样恢复起来比较理想，因为抑郁症主要的病因还是在心里，所以如果心理治疗跟不上，还是容易造成病情反复，迁延难愈。轻中度抑郁症，可以只做心理治疗。平时要注意多运动，多放松，不苛责自己，不追求完美，不过度在意他人的看法。欣赏和肯定自己的长处，关注生活中的美好。