初三在一次跳远的时候

      如果拍片没有问题，还是建议进一步行腰椎间盘ct检查，如果椎间盘也没有问题，有可能是腰肌劳损造成的，应当注意休息，避免劳累，避免长时间维持一个姿势局部，还可以考虑给予理疗推拿按摩等

      根据你的情况，当时就应该好好的卧床休息，3到4个星期的时间，不要下床行走，避免弯腰，但是现在首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松

      病情分析：
      您好，根据您的症状分析，考虑是当时腰受伤遗留的后遗症。
      指导意见：
      建议去医院就诊，检查腰椎MRI，确诊疾病，再对症治疗，平时注意休息，忌辛辣刺激食物，适量运动。
      以上是对“初三在一次跳远的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰酸的原因分很多种，坐下再起来有加重，考虑是腰肌劳损。根据你的症状，应该到医院全面检查。我倒是偏向考虑泌尿系结石可能。
      指导意见：
      如腰肌劳损应注意休息，通过针灸按摩等理疗缓解症状。如生活习惯不对，要注意改正，不能久坐。最好到医院做个全面检查。