健康咨询描述: 你好,我总感觉精神不好,身体疲乏而且时常晕乎乎的,请问我补充一些蛋白质有有作用吗?
病情分析:
像这种情况不建议吃西药的,一般可看看中医,吃些养血安神的中药,比如服用安神补脑液就很不错
指导意见:
每天按时就寝,按时起床,不宜停留床上时间过久,养成规律的运动,如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做,用手按摩足心,或张口吐气,用鼻吸气,这一吐一吸,就会有舒适的感觉
你好,根据您的描述,像您说的这种情况,我建议您先查出原因,是什么原因造成的头晕,身体乏力,然后根据检查结果再进行一个治疗的,您这种情况,引起头晕,身体乏力的原因有很多,建议先做一个血压血脂血糖的检测,以及肝胆胰脾肾的彩超看一看,排除一下器质性的病变。饮食上要多吃一些牛奶鸡蛋,一些高蛋白的食物。
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