全身肌肉酸痛、疲劳，有3-4年时间了

      病情分析：
      你好，你这个身体的状况是属于一种亚健康的状态，就是一定要多增加一些身体锻炼，年龄不是问题的
      指导意见：
      建议你放松心情，不用太紧张，首先要有一个好的良好的心态，每天多增加一些身体锻炼，增加机体抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状与你颈椎病和腰椎病都有关系的。
      指导意见：
      建议你这种情况可以口服点补肾壮骨的药。或者找个中医辩证论治一下，喝点中药调理一下。
      

      病情分析：
      您好，您的情况中医多考虑是气血亏虚为主，所以容易出现上述症状。
      指导意见：
      建议您可以服用一下八珍丸调理。平时的话饮食注意营养，有空要多锻炼身体。至于颈腰方面建议要到中医院做一下针灸治疗。
      以上是对“全身肌肉酸痛、疲劳，有3-4年时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！