我坐月子一个月多了，可以吃炒菜这些了吗

      您好，现在您是产后一个多月了，各种饮食都可以吃，尽量吃一些营养均衡的饮食，适当的多吃一些维生素和蛋白质含量高以及钙含量高的食物。
      

      坐月子期间这些菜都是可以吃的，但是辣椒就不能吃了。本身你现在还在哺乳期，吃辣椒对你对孩子都是不好的，所以建议不要再服用了
      

      你好，根据你的描述，你坐月子一个月多的时间，现在可以吃炒菜的，油面包牛奶这些东西也可以吃，但应少吃辣椒，忌生冷辛辣刺激性的食物，注意多喝汤水，如鸡汤鱼汤排骨汤等以促进乳汁的分泌。
      
      以上是对“我坐月子一个月多了，可以吃炒菜这些了吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，刚生完孩子，身体会有点虚弱，但是饮食上没有特别禁忌的，但是为了宝宝的食物，还是要注意的。
      指导意见：
      建议加强营养，多吃点高蛋白食物，辛辣刺激食物少吃，因为宝宝需要吃母乳，希望对你有所帮助！