下身胖肉紧腿的皮肤紧便秘怕冷手容易出手汗手冰冷

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在体质比较弱，需要进行体育锻炼，增加营养，保持充足的睡眠。
      指导意见：
      平时注意休体，营养丰富，合理搭配，忌吃辛辣油腻食物，保持心情舒畅，多吃还要钙锌的食物。
      

      便秘首先注意多饮水别吃辛辣油腻食物注意注意，注意多吃蔬菜水果等，其次可以口服一些芦荟胶囊或者六味安消胶囊润肠通便药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，平时多运动，饮食注意调理，多吃些新鲜水果蔬菜，多喝水，可以控制体重，预防便秘情况
      指导意见：
      建议平时多运动，忌烟酒辛辣刺激性干硬油腻性食物，多喝水，多吃些新鲜水果蔬菜。
      
      以上是对“下身胖肉紧腿的皮肤紧便秘怕冷手容易出手汗手冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的情况是下半身偏胖，并且有你说的这个外观改变。
      指导意见：
      目前如果是便秘的话，可以选择粗纤维食物改善看看情况，也不用过度担心纠结。
      

      你好，肥胖怕冷便秘需要查一个甲状腺功能排查是否有甲状腺功能减退。排除器质性病变，中医认为是气阳两虚，可服用党参黄芪白术做药膳。