肉紧的女生容易减肥成功么？

      指导意见：
      您好，运动可以让体重降下来，但重点在于坚持，同时还要控制饮食。建议您尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，坚持锻炼，慢慢体重可降下来的。

      病情分析：
      你好，不存在肉紧不容易减肥的说法，因为减肥是减掉的脂肪
      指导意见：
      建议你可以运动，坚持，比如跑步每三天跑步五公里，可以循序渐进慢慢进行这样比较好

      病情分析：
      减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      以上是对“肉紧的女生容易减肥成功么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，想要减肥就必须多做运动同时还要控制饮食。忌油腻和油炸食品。
      指导意见：
      如果减肥的话，一定要健康减肥，建议平时要适当控制饮食，避免吃油腻及高热量食物，晚餐尽量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧运动40分钟以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于减肥的。

      病情分析：
      比较难成功的，因为这个肉都是比较的结实的，所以想要减肥比较的难的
      指导意见：
      多些的锻炼，还有就是要学会控制好你自己的饮食那些的才行，这样减肥才有效果的