我上初一了，但是因为我上初中了

      指导意见：
      长高的方法：1，充足睡眠很重要，睡眠状态生长激素分泌旺盛,每天23点前睡觉，因为天然的生长激素是在夜里睡眠时分泌的，也就是夜里睡觉时才长身体。2，补充骨骼发育所需的充足钙质，每天一杯高钙牛奶、一个鸡蛋、适量豆制品、同时经常吃鱼虾、瘦肉等。3、每天运动半小时，经常进行跳绳、慢跑、打篮球等跳跃性运动保持骨细胞的活力，让它更快成长。同时，预防骨骺线过早闭合。4，多晒太阳，身体会自行合成维生素D，促进钙质的吸收。5，不要喝碳酸饮料，它会造成钙和其他骨矿物质的流失，影响骨骼发育。同时，不要抽烟，尽量不喝浓茶和咖啡，不要吃过咸食物。不然，也会影响骨骼发育。6、注意多休息，劳逸结合，不要过度劳累和熬夜，就可以长得高一些了,少玩电脑手机有辐射伤害身体，让人抵抗力降低易生病也影响长高！

      病情分析：
      你好，你所说的这个情况不会影响个字的，这个是身体发育跟性激素有关，跟生长激素有关。只要正常生活运动不会影响的
      指导意见：
      这个你不需要担心的，这个经常性的运动反而会更健康，所以你没必要担心的，这个可以进一步的活动。日常不要担心的

      你好，很高兴为您解答。后天因素对身高有一定的影响，比如多吃含钙高的食物，加强身体锻炼以及充足的睡眠，都有利于身高的成长。建议患者合理安排作息时间，加强营养，保持足够的睡眠，避免经常熬夜。
      以上是对“我上初一了，但是因为我上初中了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！