我失眠多梦2O余年，整晚睡不着

      指导意见：
      对你的这个情况属于身体的亚健康状态，还是建立业尽量的时候药物调理一下。有的话中午是比较好的，然后平时注意尽量的多运动，少熬夜，注意多喝水。
      

      病情分析：
      你好，失眠多因神经衰弱导致，建议口服镇静安神药物，最好配合针灸理疗。
      指导意见：
      避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，睡前不要喝浓茶，咖啡，听音乐等。可以口服中药综合调理。
      

      病情分析：
      我还是建议你注意看看可以的话就是注意查下是不是有其他的问题
      指导意见：
      你注意看看要是没事的话就是吃点谷维素调理下神经看看怎么样的吧注意多休息看看吧
      
      以上是对“我失眠多梦2O余年，整晚睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你50岁了，出现失眠多梦，而且20多年，这会严重的导致你神经内分泌紊乱，就会出现一系列的症状。
      指导意见：
      目前你可以口服一段时间，养血安神片，维生素b1，维生素b12，四五家来调解神经，晚上热水泡脚，平时可以做做按摩理疗，对你都有很大的帮助。
      

      病情分析：
      你描述的症状考虑是失眠，肾阴虚引起，建议去中医内科就诊，检查后吃中药调理。
      指导意见：
      建议平时要避风寒，注意保暖，多晒太阳，劳逸结合，适当运动，加强营养，多吃穿腰补肾，补中益气的食物。
      

      病情分析：
      您好！通过你的描述，出现以上情况，建议你去医院就诊。
      指导意见：
      可以去医院就诊中医大夫，给予辩证施治，口服中药调理，加强锻炼身体，增加低抗能力，可以慢慢好起来，祝你早日康复！