我是开车的，失眠多梦

      你好，我觉得你这是疲劳导致的，建议平时一定要学会放松自己，劳逸结合，晚上睡觉之前的最好泡一下脚，听一些舒缓的音乐，这样能有效的缓解你的疲劳。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前出现的失眠，主要考虑可能是与你目前工作有关的。
      指导意见：
      你好，多注意，你目前可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，以及晚上不要熬夜等，可以达到改善的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，近期是否工作、生活压力大，血压情况如何，有无升高，
      指导意见：
      建议测测血压，注意作息规律，室外活动，放松心情，避免焦虑、紧张，使心情舒畅。
      
      以上是对“我是开车的，失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况，失眠多梦的话，这种情况最好去大型医院吃点中药，调理好一些，平时放松心情，不要过于紧张，越紧张越会导致目前的状况
      

      你好，很高兴为您提供咨询，如果生活不规律，所以造成失眠的，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。你可以吃一段安神补脑颗粒和维生素b1来调节一下。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑和精神过度紧张、思想压力过大等因素有关系。
      指导意见：
      建议你要调节和改善自己的不良情绪，积极参加体育锻炼，多和朋友聊天，多参加一些户外活动，睡眠环境要好，睡前用温水泡脚。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你说的情况考虑有神经衰弱的可能的。
      指导意见：
      建议你饮食清淡，保持愉快的心情，多吃容易消化的食物，避免压力过大，作息规律，可以对症口服安神补脑液以及谷维素片和酸枣仁胶囊。
      
      以上是对“我是开车的，失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！