手淫一年了，听其他朋友说

      根据您的描述，做出如下回复：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的，跑步转移注意力发展自己的兴趣其他体育运动也都可以的。
      

      病情分析：
      过度手淫容易导致阳痿早泄等性功能障碍，建议及早戒除。
      指导意见：
      平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，作息规律，保证充足睡眠。避免一个人长期独处，尽量少看有诱惑图文
      

      病情分析：
      你好，请问你你现在感觉怎么样了呢？有没有检查看看了呢？
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，建议你必须戒掉手淫，如果戒不了，可以找心理医生做做心理辅导。
      
      以上是对“手淫一年了，听其他朋友说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好是的过度的手淫会引起肾虚的情况的的注意自己慢慢的克制一下的
      指导意见：
      建议你只有自己慢慢的控制的好吗请问目前没有不适的现象吧是否有性生活的情况么
      

      病情分析：
      你好根据你的描述分析，你所说的上述情况，建议你改掉不良的嗜好。
      指导意见：
      建议你注意休息，适当活动，参加一些社会公益活动，看看正能量的书籍，听听愉快的音乐，要树立自信心。