有问必答网其他科室 → 为什么不管我睡多晚!早上四五点就醒了

为什么不管我睡多晚!早上四五点就醒了

男 | 24岁 2018-03-23 05:44:27 4人回复 来自

健康咨询描述: 为什么不管我睡多晚!早上四五点就醒了!我到底是不是得了什么病吗?

回复区

杨祝英
杨祝英 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 妇科炎症,子宫肌瘤,卵巢囊肿,月经不调,盆腔炎,工 帮助网友:13648称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-03-23 05:45:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述的,睡醒的生物钟已经规律,所以说你这种情况需要早睡,以免引起睡眠时间短而头疼。
      指导意见:
      这不算病,可以通过调节作息方式恢复正常的建议,平时多锻炼身体,规律睡觉,保持心情舒畅。
      

刘红梅
刘红梅 昆明市妇幼保健院   主治医师 擅长: 阴道炎,宫颈炎及糜烂,人流,子宫肌瘤,子宫异位妊娠 帮助网友:2781
微信扫一扫,随时问医生
2018-03-23 05:45:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况是由于你的生物钟已经形成定时,到这个时候就醒。
      指导意见:
      这种情况不属于疾病等情况的,是由于习惯引发的生物钟定势的。今后避免熬夜的,养成良好的作息习惯。
      

于丽红
于丽红 哈尔滨市第六医院   主任医师 擅长: 心电,超声,脑电,传染科 帮助网友:25957称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-03-23 05:52:31 我要投诉

      你好,根据你提供的信息,请你不要过于紧张,正是生活习惯的问题,建议你养成早睡早起的好习惯,保证充足睡眠时间和质量是有利于身体的健康成长。
      
      以上是对“为什么不管我睡多晚!早上四五点就醒了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

姜百春
姜百春 敦化市渤海街道社区卫生服务中心   副主任护师 擅长: 阑尾炎,腹股沟疝,大隐静脉曲张,胆囊切除,胃大部切 帮助网友:16934称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-03-23 06:02:23 我要投诉

      你好!根据你的描述如果每天都是这样的话,还是考虑有神经衰弱的。建议每晚按时休息,保证充足的睡眠,睡前不要看手机电脑的,不要想其他事情,平时要注意休息,适当的锻炼身体,合理的饮食,多吃些新鲜的水果和蔬菜。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

枣仁安神胶囊

枣仁安神胶囊

补心安神。用于失眠、头晕、健忘。...[说明书]

卡维地洛片

卡维地洛片

1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由