为什么晚的不管睡早跟睡晚

      指导意见：
      没事，只要没有不舒服的感觉就好。如果你还有什么疑问，可以继续问我，如果你对我的回答，满意。希望采纳。如果你还有什么疑问，可以继续问我，如果你对我的回答，满意。希望采纳。
      

      病情分析：
      你好，你已经习惯4点钟起来了，你已经形成了生物钟了。
      指导意见：
      你好，建议注意调整作息时间，如果4点醒了，不要起来，继续休息，也可以晚上运动一段时间，累了就不会起的这么早了
      

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是自己的生物钟造成的症状，建议改善睡眠
      指导意见：
      你好，这种情况考虑是自己的生物钟，因为你已经形成了生物钟，这个可以慢慢改变
      
      以上是对“为什么晚的不管睡早跟睡晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！