上星期跑步跑一半时左脚脚后跟有些不适

      根据你的情况，就首先要注意休息，避免长时间站立，避免长时间行走，避免剧烈运动，穿松软的鞋子，避免穿高跟鞋，可以热敷烫洗，口服消炎镇痛药物。洛索洛芬钠，营养神经治疗甲钴胺。不能减轻的话，要到医院去检查一下有没有踝管综合征，或者神经受到压迫。

      根据你说的情况来看考虑是有跟腱炎引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷烫洗一下，多穿厚底软鞋，口服点非甾体抗炎药物治疗一下
      

      你好，根据你提供的病情。建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗口服神经营养药物看看是否有缓解没有缓解的话就需要到医院骨科检查一下
      
      以上是对“上星期跑步跑一半时左脚脚后跟有些不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好?你描述的症状很像脊柱疾病。建议方便时去医院检查一下脊柱核磁共振扫描，确诊是否颈椎腰椎疾病导致。如果是得治疗原发病。按摩可以
      

      病情分析：
      你好，这些考虑自身可能是运动的不是很适当，使得局部损伤了有关系
      指导意见：
      注意休息不要劳累，没治疗好以前最好是不要再运动了，就自然的治疗来说，可以找中医看看，开点自然的小中药内服外部熏洗一下，逐步的恢复健康了，供参考