我的症状是晚上一宿不睡

      指导意见：
      你好，就你所述的情况，你的作息时间都是不正常的，你的身体反应情况也当然不能是理想的，具体有无病症还是及时去医院检查看看，祝你健康。
      

      你要合理安排作息时间，白天把时间安排得充实一些，控制自己不睡。建议你养成好习惯，形成规律的作息时间；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前用泡脚药泡脚，坚持一段时间会有效果；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；可以多喝小米粥，多吃核桃，苹果，橘子，桂圆等食物；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一杯牛奶，促进睡眠；可以服用刺五加片儿；严重者也可以服用安定，从小量开始服用。
      

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答疑惑。也许你本来身体就虚，加上一晚上不睡，身体就更加虚了，所以就出现有虚汗的现象。
      指导意见：
      建议你买一些淮山，党参，百合，枸杞子炖骨头汤喝几天看看，如果还是不行就去中医科看一看
      
      以上是对“我的症状是晚上一宿不睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好很高兴回答你的问题，根据你的描述的情况，建议你去正规医院找中医科医生评估指导一下给予合理调理，考虑是属于气血两虚现象，祝你健康快乐早日康复