健康咨询描述: 什么病都没有,面试呀,或者在领导或者群众面前呀,人较多的场合上过于紧张,该说的都忘掉。
病情分析:
您好,根据您的描述,这种情况的话一般多考虑是情绪因素引起
指导意见:
建议您平时尽量放松,避免过度紧张,焦虑,不用太担心,尽量多主动与他人沟通
您好,既然紧张无法回避,那么就要正视它。首先,这些紧张心态都是正常的,面试中的紧张并非坏事,不要害怕紧张。面试时紧张是正常的,不紧张才不正常。适度的紧张,有利于刺激兴奋;过度的紧张,才会导致发挥失常。调整面试心态,参加面试前考生多会听到许多这样的话:树立信心,不要紧张,放开放松。但说者简单,做者困难。把参加面试权当锻炼自我,这样丢掉包袱,轻松上阵,才能放开答题。放慢说话速度,在与面试官交流的时候,面试者可能会因为紧张说话语速变得越来越快,这个时候如果故意放慢说话的速度,不仅能够减轻紧张的情绪,还能让面试官仔细倾听你的话语,给他留下一个深刻的印象。忌追求完美,想在面试很短的时间内,把问题想得既周到又全面是不现实的。只要能够真实地把自己的想法说出来,把自己最好的一面呈现给考官就是胜利。盲目地追求完美乃至面试时不如人意就出现紧张焦躁的状态是不明智的。
以上是对“什么病都没有,面试呀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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