总是不定时的想不通。难过

      你好，对于你的这种状况，建议你从心里心理上调整一下自己的感觉。你的这种想法还是比较正确的。建议你积极阳光的心态面对您的生活。
      

      你是有抑郁的倾向，你这是属于自卑的心理，建议你到当地的精神类专科医院和精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况对你制定治疗方案，采取用药治疗、物理疗法、心理疗法、音乐疗法等方法进行治疗。
      

      病情分析：
      考虑为自卑感的情况发生，因情绪低落导致了上述的症状出现。
      指导意见：
      建议需要放松心情避免过度的紧张焦虑，并口服谷维素片，多维元素片及气血和胶囊等药物治疗。
      
      以上是对“总是不定时的想不通。难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！