健康咨询描述: 一段时间内总是会突然伤心,觉得哪里都没有我的容身之处,总感觉没有朋友,总感觉没有人在乎我,晚上睡觉时,总感觉有人在看着我,总感觉有人在注视着我,而且明明没什么大不了的,眼泪却自己出来了
病情分析:
每个人都会有这样的情况出现,可能再通过一段时间之后,就会出现一种抑郁和焦虑的情绪,产生自身的一种抑郁和焦虑的感觉。
指导意见:
要注意调节好自己的情绪,平时尽量的缓解自己的紧张感和焦虑感,让自己学会放松下来,多参加一些集体活动,多和朋友们交流和沟通,也有助于你缓解自己的紧张和焦虑。
病情分析:
这个年龄段的孩子本身就是很容易受情绪的影响,心理压力大家庭生活环境而出现一种失落感,或者是内心空虚感。
指导意见:
你可以通过自我自我调节来改善,比方说听音乐培养一个自己的兴趣,如果是仍然不可。还是缓解不了,那么就需要去医院的精神心理门诊就诊。
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