我上课老是发呆，有的时候听着很认真

      你好，根据你的描述，考虑是不是学习紧张，心情压抑？建议多参加户外活动，多出去走走，跑跑，听轻松欢快的音乐，调节思维，每天作息规律，避免劳累，保持充足的睡眠，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      这个从你的描述来看，你这个症状可能与你的精神状态有关系的，你是不是最近
      指导意见：
      夜间休息不好，或者你是不是你有心情情绪变化，有焦虑的情况呢？这个建议你调整下

      病情分析：
      你好，根据你提供的这种情况，你是存在精力不集中，注意力缺陷。
      指导意见：
      你好，建议你首先要保证睡眠，休息好，不要劳累，认识到学习的重要性，培养学习兴趣，祝身体健康。
      
      以上是对“我上课老是发呆，有的时候听着很认真”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的这一现象是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的，建议调理睡眠，以便早日康复。