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身高才134cm,已经十三岁了

男 | 13岁 2018-03-25 16:20:19 5人回复 来自

健康咨询描述: 身高才134cm,已经十三岁了,马上到中学去害怕被别人欺负,平时一饨只吃一碗饭,白菜吃得比较多,肉类吃不了多少,运动也不少,每天走路上学。

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车德平
车德平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 牙髓炎,牙周炎,龋齿,口腔溃疡 帮助网友:21429
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2018-03-25 16:37:25 我要投诉

      你好,建议你说的这个情况的话,平时一定要荤素搭配好,不能不吃肉都要吃一点,进食高蛋白高营养以及含钙高的食物,每天的话都要按时的睡觉,不要熬夜,保证充足的睡眠时间,做一些跳高打篮球的运动。
      

郭红枝
郭红枝 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 擅长儿童生长发育检测,儿童脑瘫,儿童矮小症,孤独症 帮助网友:15469
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2018-03-25 16:42:30 我要投诉

      您好,13岁的孩子,身高1米3,考虑有点矮,宝宝的身高通常是由于遗传因素和后天锻炼及营养补充形成的,在骨骺线完全闭合前都是有继续长高的可能,建议补充钙质,多吃蔬菜水果,补充维生素,多做体育运动,促进骨骼发育。
      

危华玲
危华玲 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 冠心病,原发性高血压,心律失常,病态窦房结综合征。 帮助网友:23569
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2018-03-25 16:42:34 我要投诉

      指导意见:
      你好,生长的快慢与平时的运动,休息,以及饮食有着息息相关的关联,因此建议你平时要注意饮食膳食的搭配,给予营养丰富易消化的高维生素饮食。
      
      以上是对“身高才134cm,已经十三岁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张彦许
张彦许 辛集市辛集镇卫生院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,颈椎病,颈椎退行性疾 帮助网友:6714称赞:34
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2018-03-25 16:35:22 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的情况,建议您平时多补充蛋白质及钙,多喝牛奶,多吃些豆制品。
      指导意见:
      现在还是身体发育阶段,应当及时补充营养,并且加强体育锻炼,多补充维生素,注意作息时间,避免熬夜。
      

许馥荣主管护师
许馥荣主管护师 主管护师 擅长: 创伤后伤口感染,股骨干骨折,开放性骨折,肠梗阻,胆 帮助网友:11352称赞:3
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2018-03-25 16:38:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述人的身高跟遗传和营养有一定的关系。
      指导意见:
      建议:增加营养,多吃一些肉和优质蛋白质如牛奶、鸡蛋,多锻炼身体,现在的孩子身高普遍都比父母要高,所以不用过于担心,男孩子在初中才开始要疯长。
      

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