我前几天跑步，然后脚背有点嘛当时没有注意

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑是局部神经卡压或者腰椎问题引起的，最好去医院检查一下。
      指导意见：
      建议去医院就诊，减少活动，避免受凉，避免劳累，局部热敷，外用膏药，希望我的建议对你有所帮助。

      您好，根据你的情况描述您的症状，考虑是由于肌肉拉伤所引起的典型症状。建议您可以口服一些舒筋活血的药物进行治疗，这两天一定要注意避免剧烈运动。
      

      根据你的情况描述，你前几天跑步时脚部有点发麻，现在有点痛，可能是你不小心造成了脚部足底冲击伤，建议你注意休息，局部热敷，用生姜花椒煮水泡脚。
      
      以上是对“我前几天跑步，然后脚背有点嘛当时没有注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：根据你的叙述你的这种情况应该不是什么大问题都不要太紧张。
      指导意见：
      建议你放松心情，不要太紧张和你平常，锻炼偶尔不锻炼有很大的关系，可以通过热敷按摩来缓解。