健康咨询描述: 有时看到人会慌,不知所措,有时很自信有时不自信,难以亲近人,害怕别人看不起我,太注重别人的眼光,想太多,比如在别人面前展示自己就有点慌,不敢在别人展现自己,常常很萎缩,有点自闭,又有侥幸心理,心智不成熟,没责任心,该怎么办
这种情况是属于心理问题,要到正规医院的心理科进行系统的干预。日常生活中一定要多做一些户外的运动,这样也是能够有效的改善症状的,而且还要放松心情,避免焦虑和紧张,做一些自己擅长的事情,这样也是能够树立自信的。
你的这种情况可能是正处于青春发育期,正是叛逆的时期,不喜欢与人沟通交流,但是你需要在同龄人的面前多沟通交流,就可以锻炼自己的交际能力,有利自其在社会上的立足
首先这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现,这种情况需要积极的到心理咨询,可进行详细的心理疏导,同时应该积极的放松一些心情,才能够达到很好的治疗效果
以上是对“有时看到人会慌,不知所措”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
该怎么咨询呢
需要到心理咨询科进行详细的心理疏导
您好,根据您的问题描述来看。你并不是心智成熟,没有责任心,也是有点自闭症的现象,不喜欢跟人打招呼,而且看人有点慌,主要还是不自信,建议你可以多交一些朋友,经济条件允许的话,可以结识一些好朋友或者心理医生。
病情分析:
你好,根据你说的这种情况,要考虑首先你属于内向性格比较自闭
指导意见:
这种情况应该锻炼自己的人格,多接触社会,多与别人交流,培养自己的交流能力和胆量,另外,注意休息,避免劳累
病情分析:
这个症状这些属于心病的,所谓心病还要心药医,解铃还须系铃人的。
指导意见:
这个疏导是很重要的事情的,比吃药效果好的,一定要找到可以说话的人,可以进入到内心帮忙疏导。
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