有手淫习惯，现在，腰膝酸软

      病情分析：
      手淫是人体在没有性伴侣时的自然释放，如果过度，则会导致肾虚，精力减退等，当然20岁时身体一般问题不大；
      指导意见：
      你这种情况不需要用药，建议平时多吃些桂圆，山药等能够补虚的食物；以及避免过频，最好是超过半个月以上一次。会自行恢复的；
      

      你好，你上面描述这些症状，要考虑是频繁手淫，肾虚导致的。建议现在要多锻炼身体，增强体质，积极戒掉手淫，适当服用补肾固精的中药调理。
      

      你好，根据你所说的情况，建议你要改不良的生活习惯，平时规律作息，合理膳食，适当加强营养，平时可以多吃一些枸杞鹿茸海参西红柿黑豆黑米香菇等补肾的食品，加强运动。
      
      以上是对“有手淫习惯，现在，腰膝酸软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这个情况目前看一般是由于肾虚造成的，建议你还是喝点中药进行治疗，建议你平时注意饮食清淡为主，适当的可以喝点锁阳固精丸进行治疗。
      

      您好，根据您所描述的情况分析，由于手淫所导致的肾虚。注意休息放松心态，饮食宜吃点韭菜枸杞，羊鞭牛蛋之类壮阳的食物，可以吃点金匮肾气丸调理一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，来分析，这种情况建议您最好先戒掉频繁手淫的坏习惯。
      指导意见：
      建议你戒掉手淫的坏习惯的同时，可以去医院检查一下，看看有没有，包皮长的情况？或者前列腺以及其他方面的炎症，然后根据检查的情况，遵医嘱要积极的治疗。