健康咨询描述: 因为工作原因我每天晚上工作,白天固定7点左右睡到下午3点左右,晚上非常精神,长期这么下去已经两个多月了,请问长期下去对身体有影响吗,会影响肝脏的排毒吗
病情分析:
恩,你好是的,晚间是肝脏排毒的最佳时间。建议调整好生活作息。
指导意见:
如果因为工作原因,必须要上晚班,白天应保持充足的睡眠,多吃蔬菜水果,忌烟酒
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