有问必答网心理健康科失眠 → 因为工作原因我每天晚上工作

因为工作原因我每天晚上工作

女 | 23岁 2018-03-29 00:43:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 因为工作原因我每天晚上工作,白天固定7点左右睡到下午3点左右,晚上非常精神,长期这么下去已经两个多月了,请问长期下去对身体有影响吗,会影响肝脏的排毒吗

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张玲丽
张玲丽 九江市中医医院   主任医师 擅长: 运用针灸,推拿治疗颈,肩,腰,腿疼痛,椎间盘突出, 帮助网友:25286称赞:1
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2018-03-29 00:51:32 我要投诉

      你好,这个你要把自己的时差调整好,上班,白天就要休息好,利用白天这段时间休息,这样是不会影响肝脏的代谢的,你自己要调整休息时间。
      

唐伍艳
唐伍艳 医师 擅长: 对内科疾病,心脑血管疾病等都有丰富的经验 帮助网友:2537称赞:4
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2018-03-29 00:44:58 我要投诉

      病情分析:
      恩,你好是的,晚间是肝脏排毒的最佳时间。建议调整好生活作息。
      指导意见:
      如果因为工作原因,必须要上晚班,白天应保持充足的睡眠,多吃蔬菜水果,忌烟酒
      

李晓萍
李晓萍 主管护师 擅长: 痤疮,荨麻疹,癣,湿疹,黄褐斑,带状疱疹,银屑病, 帮助网友:42280称赞:98
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2018-03-29 00:47:12 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的内容来看,你这个情况只要保证睡眠时间充足,不会影响肝脏的排毒。
      指导意见:
      建议你如果是长期晚上工作,白天一定要保证睡眠时间充足,对身体没有什么大影响。
      
      以上是对“因为工作原因我每天晚上工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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