白天睡觉晚上工作失眠

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你晚上工作，白天睡觉。但是有时候晚上想早睡一点，根本睡不着。
      指导意见：
      像你这种情况已经形成了特定的作息时间，也就是生物钟，确实是很难改变。但不管怎么样，即使晚上工作白天睡觉也要保证足够的睡眠时间，这样才有利于你的身心健康。
      

      病情分析：
      你好！失眠可以进行自我调节，养成按时睡觉的习惯，临睡前放下心理压力，不喝刺激性的饮料。同时要学会自信，扬长避短。要加强交流，解除疑惑，加强对自我调整能力。其实，要让自己放松下来，就要解决意识与潜意识的对抗。在还没睡着的时候，允许自己睡不着，就能够慢慢放松下来，而人一旦放松，就会很容易进入睡眠状态。
      指导意见：
      突然失眠睡不着，可以服用艾司唑仑片或者阿普唑仑片，急则治其标。但是安眠药不能够长时间频繁的使用，否则有上瘾的可能性，也可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，使用这三种药物上瘾的可能性就小，也可以口服中药调理的。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。在日常生活中，要少抽烟，少喝酒，少喝咖啡，少喝浓茶，改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜才行。晚上少做刺激性比较大的事情，比如看恐怖片这一类的，睡前可以泡个热水脚。出现了失眠睡不着，需要及时处理，否则长时间失眠对于身体健康是不利的，要有清醒的认识，可以到医院神经内科或者康复科处理。
      

      病情分析：
      根据你叙述的情况，你是白天睡觉，晚上工作，因此你在晚上想早睡一会儿觉都不可能，因为根本睡不着，你想寻找解决的办法，其实这是神经功能紊乱导致的。
      指导意见：
      正常的作息时间就是白天工作晚上睡觉，因为晚上的时间是养精蓄锐的时间，身体各部位各系统都会调整，如果晚上不睡觉，会使身体各系统功能发生紊乱，会导致各种病症的发生，包括失眠。只能有好的作息时间，白天工作，晚上睡觉，才能够慢慢的把身体养好，才能够改变失眠的症状。
      
      以上是对“白天睡觉晚上工作失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于长期不规律的睡眠时间所导致的，也与你精神压力过大、过于疲劳等有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行的自我调节，平时养成良好的作息时间，尽量避免熬夜。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶等方式来帮助入睡。