十五岁的女孩近期正在加强体育训练

      这种情况下，首先应当注意休息，避免腰部的剧烈活动和弯腰负重，可以考虑给予理疗，热敷，以及外用扶他林软膏。必要时还可以局部痛点封闭治疗。

      你好，很高兴为您服务。根据你的描述，15岁的人在加强锻炼本身是很正常的，但是现在腰出现的扭伤，一定要注意休息。如果经过医院拍片检查没有骨头的问题的话，可以用一个腰围。48小时之内冷敷，48小时后可以热敷。最好先卧床休息一周

      腰部扭伤应该立即中止训练，可以照个腰椎的正侧位片，看看有没有伤到骨头。没有问题的话，就是卧床休息，腰部制动，应该很快就会康复的。
      以上是对“十五岁的女孩近期正在加强体育训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，近期一定要卧床休息，减少体育训练的强度。
      指导意见：
      除了卧床休息之外，还要涂上扶他林乳膏，如果疼痛严重，药涂上扶他林乳膏，这样就能够缓解。

      病情分析：
      一般来说，像这种情况一定要注意休息，平时的时候要注意不要剧烈的运动。
      指导意见：
      没有特效的一些办法，都只是对症治疗，平时进行按摩，加上热敷，可能会恢复得比较快一点。

      你好，根据你所描述的，腰部出现扭伤疼痛的话，是需要先进行影像的检查排除骨头的问题。可以通过理疗进行缓解症状，比如外敷药物进行止痛抗炎活血化瘀，针灸之类的。注意要休息。

      病情分析：
      像你这种情况的话，15岁的女孩近期正在加强体育训练，一般像这种情况的话，有可能是腰椎的肌肉损伤引起
      指导意见：
      像这种情况的话，一定要注意到正规的医院拍个片子检查一下，看骨头是否有问题，一些中医的针灸艾灸治疗两次。
      以上是对“十五岁的女孩近期正在加强体育训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…主要还是观察如果没有一些红肿的厉害的现象的话，可以先观察
      指导意见：
      如果特别严重的话，可以用一些外用的膏药啊，或者是云南白药先喷一段时间试试看