一年胖了20斤胖的原因是因为吃完了就坐在电脑旁一天

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑营养过剩，活动量小，所以才会引起肥胖的症状。
      指导意见：
      你好，根据你的目前的状况，建议你注意饮食，勿食高脂油腻食物，勿食甜食，增加体育锻炼，管住嘴，迈开腿。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你一年胖二十斤，一天四顿饭，吃完不动就打电脑，这就是吃完就坐着不运动造成的
      指导意见：
      建议你平时要养成良好的生活习惯，多出去锻炼身体，少吃垃圾食品，一天三顿饭就可以了经常玩电脑对眼睛也不好
      

      你还不成情况，正常的话应该一天吃三顿饭就行了，像你这种情况的话，吃完不活动，那么就会引起发胖的原因，建议这种情况的话，还是要规律饮食，吃完之后要运动一下。
      
      以上是对“一年胖了20斤胖的原因是因为吃完了就坐在电脑旁一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况建议要注意适当加强运动，避免久坐，以导致脂肪堆积，影响正常生理功能，加大心肺的负担。注意控制饮食，每日三餐，按时按量
      

      你都知道导致自己肥胖的原因是什么了，那就应该改掉这些不好的习惯，建议一日三餐定时定点使用，另外一定要多运动，如跳绳，跑步能消耗掉多余的脂肪。
      

      你好，根据您的描述，您增胖的原因就是您不愿意运动，而且吃的比较多，建议您目前需要减肥了，你需要通过合理的饮食，配合有效的运动，而且要长期坚持才可以，以免由于肥胖影响您的健康。