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我今年十五岁身高155希望能长高所以最近基本每天1

女 | 15岁 2018-03-29 21:22:33 7人回复 来自

健康咨询描述: 我今年十五岁身高155希望能长高所以最近基本每天1200米的运动量和一些拉伸运动导致小腿内部类似抽筋一样酸痛腿部肌肉小长尤其是腿骨最近特别爱响从弯曲到打直声音清脆

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2018-03-29 21:37:19 我要投诉

      青春期是青少年身体发育的重要时期,影响身高的因素很多,一方面与遗传因素有关,另一方面也是后天因素的影响,例如内分泌因素以及性激素的影响,另外充足的睡眠,均衡的营养,适度的运动,均有助于身高增长。
      

许锦兰
许锦兰 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 四肢骨折、脊椎骨折、椎间盘突出等。 帮助网友:9466称赞:1
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2018-03-29 21:37:28 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,建议你要放松心情,不能操之过急,你现在处于青春期,你应当保持适宜的运动量,不能让运动量过大或者过强,这样会适得其反,平时可以去打篮球,跳绳,打羽毛球等有利于长高,现在处于酸痛的急性期,建议适当减一些运动量。
      

郭招兰
郭招兰 赣州东河医院   药师 擅长: 善于中西医结合治疗疑难病,较善长于妇科月经不调,症 帮助网友:21672称赞:5
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2018-03-29 21:35:35 我要投诉

      病情分析:
      15岁的女孩子,身高一米五五。通过一些运动和营养还是会有长高的。
      指导意见:
      建议你平常不能熬夜学习的压力不能太大,要保持充足的睡眠,多吃钙片和牛奶。
      
      以上是对“我今年十五岁身高155希望能长高所以最近基本每天1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高妍
高妍 新疆生产建设兵团医院   主治医师 擅长: 严重急性呼吸综合征,病毒性肺炎,冠心病,原发性高血 帮助网友:11825
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2018-03-29 21:36:32 我要投诉

      病情分析:
      尊敬的患者,你好,你现在才15岁,身体在25岁之前都会有长高的情况。适量的运动确实可以增高。
      指导意见:
      建议平时活动量要适当不要强度过高,一般情况下,短期的强度过高的运动都会使机体产生一定量的乳酸,使肌肉酸痛,骨节疼痛。
      

马俊林
马俊林 主治医师 擅长: 艾滋病,艾滋病合并症,艾滋病合并多器官衰竭,结核, 帮助网友:8449
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2018-03-29 21:38:15 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的自述你的这种情况应该是运动过量造成的。
      指导意见:
      根据你的自述你的这种情况是由于你的运动过量造成的关节滑液减少出现异响,建议你减少运动量。
      

王艳玲
王艳玲 主管药师 擅长: 妇产科B超,早孕诊断,人流药流,念珠菌性阴道炎,滴 帮助网友:3847称赞:1
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2018-03-29 21:41:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,希望再长高一些。每个人身体的高度大部分是遗传因素。
      指导意见:
      后天的营养和体育锻炼也是不可缺少的因素。但是听你描述的情况,你的运动量有些过大。需要适当的运动,和保证充足的睡眠。
      

史圣洁
史圣洁 医师 擅长: 小儿感冒,咳嗽,外感发热,婴儿腹泻,小儿支气管炎, 帮助网友:5584称赞:1
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2018-03-29 21:56:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高很大的一部分原因来自于遗传,只有30%受后天的影响。
      指导意见:
      大多数女孩子13~15发育,也有的发育的比较晚,你可以适当的运动,营养均衡还是有再长的希望的
      
      以上是对“我今年十五岁身高155希望能长高所以最近基本每天1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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