每天不管睡多久都睡不醒
女 | 22岁 2018-03-30 12:30:54
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 每天不管睡多久都睡不醒，白天感觉非常非常累，有时走着路都想睡。记忆力理解力集中力都不如以前，感觉反应比以前慢。也没什么爱好，什么都懒得做，感觉困扰。。我这样是因为睡眠质量不好吗，但我觉得我最近睡眠比以前好很多了，以前经常失眠。
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医生回复区
2018-03-30 12:31:34 我要投诉
病情分析：
你好，根据您现在的情况，多考虑深睡眠欠佳而导致的这种困倦现象。
指导意见：
你好，根据你现在的情况，建议您平时可以适当的户外运动，这样有助于睡眠质量增加。
2018-03-30 12:33:37 我要投诉
病情分析：
主要是与这个季节有关额，春季很容易让人感到疲乏无力，嗜睡的感觉，另外平时熬夜，看手机过多，心理因素也能出现上述症状的，一些病理性的因素，贫血，低血压，由于脑部血液供应不好，从而出现失眠多梦，疲乏无力的
指导意见：
建议您需要保证足够的睡眠时间，测测血压看看，一般用点甲钴胺片，维生素，健脑补肾丸就可以，放松心情。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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