健康咨询描述: 我是体育生,跑800米的时候跟腱拉伤,还有20天就考试了,怎么才能快速恢复?
这种情况跟腱有拉伤,建议去医院就诊,做一个跟腱的核磁共振检查来明确诊断。排除跟腱断裂的情况,必要时可以用石膏进行制动固定,避免继续损伤,给损伤的组织得到充分的修复时间。
病情分析:
跟腱是机体的一类组织,跟腱是脚后跟与脚踝之间的链接肌肉组织
指导意见:
根据你叙说的情况,建议及时就医,可以使用云南白药气雾剂,来进行消肿止痛治疗
病情分析:
这种情况最好在二十四小时内冷敷超过二十四小时冷热交替敷可以用点云南白药喷雾剂
指导意见:
关键是要注意休息一般在三天以内一定要避免剧烈活动。防止水肿,如果严重也可以用点扶他林
以上是对“我是体育生,跑800米的时候跟腱拉伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我受伤的地方没有红肿,就只是有点疼,不能跑步,这大概需要多久呢?
至少得休息一周左右啊,以免加重!休息的时候一定要把脚抬高
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