肚子太胖不好在，也不能好好跑步

      肚子太胖，即使不能多运动也应该，坚持下去，想要减肥一个是多运动，一个人少吃。也就是管住嘴，迈开腿。只要有恒心，坚持下去，一定会瘦下来，肚子上的肉可以坚持做仰卧起坐。
      

      病情分析：
      减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程，多余脂肪是营养素蓄积造成的
      指导意见：
      根据你叙说的情况，这样的情形建议最好是通过控制饮食摄入量来达到减肥目的，同时辅以对于腹部按摩，就嗯呢该起到减肥瘦腹部的目的
      

      你好，肥胖和遗传因素饮食因素，缺乏运动等都有关系。减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减肥药
      
      以上是对“肚子太胖不好在，也不能好好跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，请问你的饮食量是否是很大，特别喜好吃甜食，如果有这样的嗜好，建议你平时要注意饮食结构，严格控制饮食量，每天给予一定量的运动，这样对你的减肥有一定的帮助。
      

      你好，很高兴为你解答，处于青春发育期的女孩子，不建议通过节食和药物来减肥，建议通过运动和锻炼的方法来减肥，比如跑步，有氧操，练习瑜伽，骑自行车等。不但能塑造形体，还有增强免疫力，促进身高成长的作用。
      

      你好，这位朋友，根据你的描述。肚子胖的人通常都是坐出来的。如果感觉肚子大就能走不在能站不坐。每天做十个仰卧起坐，坚持下去，能起到很好的效果。希望我们能帮到你。