胸部很小，想变丰满些

      你好，建议均衡营养，多食水果蔬菜，多吃含蛋白质多的食物，补充各种维生素，尤其维生素c和维生素e，自己平摸乳房，按顺时针和逆时针按摩，每天两次每次20到30分钟，配合多做引体向上和扩胸运动，促进局部血液循环，改善微循环，可逐渐好转，必要时到正规医院美容科或者胸外科就诊。
      

      豆类的营养物质有助促进胸腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物。同时参加一些体育锻炼，如游泳。必要时手术丰胸。
      

      你好，乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度都是因人而异的,建议你穿戴合适尺寸的胸罩,不要穿过紧的衣服或者胸衣,并且在睡觉的时候,不要趴着睡.实在必要的话可以考虑进行隆胸手术变大。
      
      以上是对“胸部很小，想变丰满些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑到你已经过了青春期，建议可以进行隆胸整形来矫正，是比较快速有效的方法，隆胸一般有自体脂肪隆胸和假体隆胸两种，不论使用何种方式隆胸，就是在做整形之前一定要先去整形做个常规检查。检查乳腺内有无异常包块。要在确定完全正常的前提下，才可以做隆胸手术。