有130斤想减到100我有一米六五感觉我就是很难廋

      你好，根据你描述的情况。减肥是个循序渐进的过程，重要的是有毅力坚持。不能吃减肥药，因为对身体有害。必须多运动，加上适当的节食。
      

      你好，很高兴你回答这个问题，根据你的描述，1米65，体重130斤。正常的体重，1米65，120斤左右是正常的。可以少减掉一点。减到一百斤，体重过于偏轻，对身体是有伤害的。建议进行体育运动减肥。长期坚持，对身体健康，还不易反弹。
      

      病情分析：
      那么你这种情况相对来讲的话，可能还是有一点点的偏胖，但是应该属于正常。
      指导意见：
      如果想减到一百斤的话，首先饮食以上可能要控制，然后一定要多锻炼身体，……
      
      以上是对“有130斤想减到100我有一米六五感觉我就是很难廋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！